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俄挺以及前水平訓練
Feb 28th 2015, 08:30

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我國2 目前身體狀況:172/65 我平常我在做單槓訓練正手可以4~5下 反手5~7 伏地:25左右 請大大給標題所說的訓練方式 我要很精細的一小步一小步慢慢來的那種 感謝!!...
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