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好瞎　5大最沒用的消瘀青法
Jun 5th 2014, 05:39

每次運動完，因不小心碰撞，身上青一塊紫一塊就像被鬼掐，好不美觀，長庚醫院皮膚科副主任暨美容醫學中心黃耀立醫師分享5大最沒用的消瘀法，不僅無助消除瘀青，導致瘀青遲遲不好，還可能造成色素沉澱，影響到皮膚的美感。提醒當瘀青發生時，前72個小時宜採冰敷，幫助破裂血管收縮，之後改採熱敷，促進循環代謝，如果表面皮膚完好或傷口已癒合，還可額外搭配塗抹含有抗凝血劑成分的瘀青藥膏，幫助加速改善瘀青。（林明佳／台北報導）
 
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【錯誤2.自虐式搓揉】看到瘀青就忍不住想用力搓揉，自虐狂般認為「愈大力揉，瘀青散得愈快」，當心用力搓揉反而使皮下微血管破裂更嚴重，消得更慢。

【錯誤3.貼痠痛貼布】網路流傳貼痠痛貼布可幫助消除瘀青，其實這類貼布可能含有一些清涼成分如薄荷，或活血化瘀的中藥如紅花，當心反而引起瘀青部位的刺激。

【錯誤4.拔罐放血法】 身上都已經瘀青，還用民俗療法如放血、拔罐、推拿、刮痧等，無所不用，我只能說你在討皮痛…。

【錯誤5.什麼油都塗】不管是萬金油、綠油精、麻油、橄欖油，手上有什麼油就拿來塗抹瘀青部位，不僅對消除瘀青沒幫助，還可能因清涼或灼熱感而感覺不適。（以上皆資料照片）

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