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邊量邊講話 國人量血壓習慣差
Jul 17th 2014, 05:13

國內一項調查顯示，四成國人家中備有血壓計，然而絕大多數疏於使用，僅約2%每天測量血壓。大部分國人測量血壓習慣不佳，有人在測量前飲用咖啡、茶或酒等刺激性飲料，或是邊量邊講話，以致結果失準。

據統計，台灣約有430萬名高血壓患者，但三成不曉得自己高血壓，天天量血壓比率更低。台大醫學院內科教授黃瑞仁醫師表示，為瞭解民眾量血壓的實際狀況，研究人員5、6 月親至高血壓患者家裡，實際觀察患者操作血壓機，結果發現國人測量血壓有三大迷思。

最常見的錯誤動作為量血壓前未先休息五分鐘，其次為測量血壓前飲用刺激性的飲料如咖啡、茶或酒，第三是一邊講話一邊測量血壓。

黃瑞仁指出，如果操作不確實，就可能影響測量準確度。他提出「早晚527」口訣，提醒早晚定時量血壓、測量血壓前休息5分鐘；血壓應連續量兩次，中間間隔2 分鐘，並且連續測量記錄血壓值7天。

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